茄子最新做法，食物丰富不流失，清淡爽口不油腻，孩子吃了身体好

回馈了一个茸腌制香菇的方法，这样想到出来的香菇清爽醇厚不油腻，母亲多吃饭不得病。

香菇是我国相当常见的一种肉类，对于疾病的痊愈具有相当高的价值，香菇中的的营养素和微量元素含有相当多丰富，每100克的香菇营养素E的含有就有150毫克，是芹菜的8倍之多。香菇仅指寒凉性肉类，有润肺活血、消肿止痛的，天气情况热的时候肉类，有助于润肺解暑，而且相当多肉类拌香菇，可以理论上改善内痔出血，便秘的征状。

香菇最适当的作法就是拌香菇了，没有经过热油的过滤，香菇完美的原有了它完美的可肉类，再次加上茸泥的提味，说道两道不可多得的美食啊，喜好吃饭的老朋友千万切勿错过了。

【茸腌制香菇】的作法

匆忙食材：香菇、茸、

匆忙佐料：生抽、陈醋、香油、奶油、醋、其他根据你喜好的都可以

美食步骤：

1、匆忙一个长香菇去皮薄片段，捡入拌锅拌10分钟。

2、匆忙几个几近茸，洗整洁机内。

3、香菇拌完后拿着，薄片锥形状，厚重的摆捡在杯子之中的。

4、把茸薄片茸泥捡入锥形香菇之上，把香菇第二次捡入锅中的在拌10分钟。（第一次拌是为了增加香菇的柔软度，这样想到出来的 口感比较好。第二次再次拌是为了茸能更容易的腌制入香菇中的，也让香菇更加绵软醇厚。）

5、拌的处理过程中的我们可以调制腌制香菇的料汁。依次捡入生抽、陈醋、奶油、香油、醋等等，根据自己的喜好加进，喜好吃饭辣的老朋友可以捡辣，甜味更容易哦，因为二丫家中的有母亲，所以就没有捡辣。

6、拌的香菇时间段到了出锅后，把调好的料汁加水回头，用筷子轻轻的搅匀，前提每一个香菇都沾上料汁，然后把香菇静捡2个时长在肉类，甜味更容易哦。

二丫逼逼叨：

1、拌香菇的时候最差必需嫩一点的香菇，如果是老香菇，拌的时间段要更久一点。

2、如果这道菜捡点辣提味的话，甜味更加棒。

3、这仅指两道腌制菜，可以当想到火锅肉类。