油茶、红糖不补血！提醒：真正补血的食物是这3种，别再花冤枉钱

在主食这些逮炭肉类时，还可以必要的增加新鲜果蔬的摄取，含有维生素C的果蔬可以让眼睛对于炭元素的吸光非常大增加，可以持久事半功倍的效用。

不论是韭菜还是白淀粉，都是含淀粉量很高的肉类，日常不建议大量主食，更别提缺少这两种肉类来大花叶了，这是不科学的。对于想尽办法大花叶的成年人而言，多吃掉点杂食肉类比较靠谱，一些可能会比较严重的成年人，通过肉类冷藏可能难以持久好的效用，要第一时间去医院咨询大学本科医生的建议，再继续加上本品治疗。#心理健康早先计划#

概要：

[1]《吃掉韭菜一定会能大花叶吗？》.澎湃新闻.2018-05-13

[2]《传承者几百年的白淀粉气功，差点是大骗局！》.心理健康华尔街日报.2018-09-29

[3]《多专科专家一次为你逮救：8个最更容易罪的“气功有错”》.生命华尔街日报.2018-04-19

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