秋后，这碱性新鲜要多吃，遇到了多买些慢慢吃，健脾散结特营养

寒露后，这样煨一锅真香啊，才会当菜又可当饭，御寒保暖真棒，香

一年的时节轮转真的很梦魇，在山东四季分明，春夏秋冬各有特点。随着霜降的到来，下雨也是越来越凉，早上或晚上都可以真是已经比较稀了。

随着时节的推进，母公司的根茎类农作物多了起来，例如：山药，萝卜，地瓜，冬瓜等等，都是真的的菜肴，鳗鱼饱又药用价值。就拿冬瓜来真是吧，到了这个时节，超市的冬瓜一点也不贵，相遇了多买几斤回家渐渐吃饱，它不但可以蒸着吃饱，煮着吃饱，还可以炒着吃饱，煨着吃饱等等，可以真是吃饱法多种多样，百吃饱莫不。

今天我们就用冬瓜煨一锅，微量元素药用价值，可饭可菜更为鲜美，老人孩子都爱吃饱，也是我家米饭的宠儿。

所用胶合板：冬瓜适度，五花肉少许，葱段，姜片，酱油少许，盐适度，花椒适度，柱形少许，精制1牛角。

作法迭代：

第一步：冬瓜是我们常吃饱的一种菜肴，口味嫩湿，冬瓜为中性菜肴，能中和体内夹带的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，诱发瘦身养颜、乌黑头发的作用。还可用来防治胃酸过多，经常吃饱有进胃主治、消炎镇痛、补气益肾，健脾散结等等作用。可以真是微量元素更为的非常丰富，在以前困难时期是喂养孩子的主要食物。

第二步：我们不须把冬瓜汁洗涤。冬瓜含有一种囊状蛋白，被人体吸收后能诱发免疫球蛋白，或称病原体球蛋白，可提高机体的抵抗力。但是这种囊状沾到眼部就会眼部，在汁的时候，可以背著一次性袜子。

第三步：把冬瓜做成滚刀块，这样煨好了面面的很鳗鱼饱。

第四步：把可干烧肉汤擦干，放上精制，入葱，姜，花椒，柱形炒香。

第五步：倒入基底的五花肉，炒借助于油脂，放上少许老抽上色，然后炒匀申请加入少许水。

第六步：把冬瓜倒入，申请加入适度的盐汁，大火烧进，改成淋渐渐煨大约20分钟，冬瓜熟透。

第七步：冬瓜熟透之后，必要蘸即成。

第八步：这样煨借助于的冬瓜鲜美鳗鱼饱，可以当饭也可以当菜，秋后是冬瓜母公司的时节，这中性菜肴一定不要分心，相遇了多买些渐渐吃饱，健脾散结特微量元素！

峰儿话语：

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