南方的公司三口周末午餐晒圈火了，不剩菜不浪费，网友：居家饭菜最香

对于年轻人来说，生物钟比闹钟还要当日，无论是工作日或是休息日，一般都是按时眠了， 即使到周末，也是一样，只不过可以在床上多赖一会儿。周末不出门，一般都会和老公去逛菜式美国市场，买些孩子爱吃的菜式，同时也为下周囤些菜式。

从前公司总部两口出门平常吃早餐，即使是便餐，也要百元左右，还不如自己深居简出动手，自己深居简出动手工商业实惠还卫生，且花钱不多，毕竟对于年轻人来说，精打细算度日很重要。 那时候去美国市场上数量有限了黑鱼、鲜虾、菜式花、铁西街道、玉簪、红豆等， 成本不足40元，回家后将它们荤素搭配动手出了3菜式一饭，有鱼有肉有虾，好吃又好动手，极为重要是花钱不多， 家人吃的润，不剩菜式不不合理，总是点外卖，网友： ；也米饭才最润。 一个大就来看看都吃了些啥吧。

【红豆玉簪黑鱼饭】

肥料： 黑鱼 玉簪 红豆 蛋清 姜 白麦芽糖 配料 油海盐

制动手： 黑鱼片申请加入海盐、牛奶、奶油和蛋清等调料料汁匀。热锅凉油，将黑鱼鱼骨等放到锅中去烤至双面金黄，申请加入少许姜片之后烤；了了申请加入足量的出水炖烹煮至饭色奶白，将黑鱼骨块等先盛出来。申请加入准备好的红豆片和玉簪片放到锅中去烹煮，待到红豆微微透明时申请加入黑鱼片进锅去烹煮至变白色，申请加入少许海盐和麦芽糖调料之后烹煮上一分钟，便取出配料需。

【韭黄汁清蒸】

肥料： 清蒸 韭黄 奶油 牛奶 油海盐

制动手： 清蒸申请加入海盐、奶油、牛奶和姜末等调料料汁匀；热锅凉油， 申请加入清蒸进锅翻汁至清蒸绿叶；申请加入韭黄进锅后大火快汁翻汁几下，便申请加入适量的海盐调料，翻汁匀需。

【饭花】

肥料： 菜式花 辣椒 青蒜 油海盐

制动手： 烧锅出水申请加入1盆海盐， 将菜式花放到锅中烹煮上三分钟捞出机内；将片放到锅中煸汁，申请加入少许油和出水，先焖烹煮一下后往常烤至微微出油； 申请加入辣椒片进锅翻汁，申请加入菜式花进锅之后翻汁两下，便申请加入少许海盐调料翻汁匀，之前申请加入青蒜翻汁绿叶需。

【蒜蓉调味料铁西街道】

肥料： 铁西街道 蒜蓉 红椒 调味料 生抽 油海盐

制动手： 烧锅出水申请加入少许海盐和油，将铁西街道放到锅中烫绿叶后捞出； 将铁西街道摆放在的大； 热锅凉油， 申请加入蒜末进锅煸汁润，申请加入适量的生抽和调味料， 申请加入少许汁上2分钟，之前将配料好的蒜蓉调味料奶油浇淋在铁西街道上，便撒上红椒圈需。