头痛，睡不好要多吃掉这菜，营养美味，动手法最简单，3块钱能动手便是盘。那时候小面大姐给大家倾听一道“牛奶熟莴笋”的动手法，别看这酱食材最简单，动手法最简单，但它却是一道更加下饭的美味。