忽略 2 个问题，天天刷牙也可能会烂牙！赶紧自查

怎样把犬齿贴干净？

首先要纠正错误的睡觉时习惯。

不少老朋友睡觉时双脚都像在「拉大雷氏」，简单无理松开横贴。这样不仅难以保障贴干净，还也许导致犬齿楔状缺损——看痛快犬齿颈部显现三道「凹槽」，受到冷热刺激时还也许产生酸痛感。

正确睡觉时方式，可以参照改良版巴氏睡觉时法。这是目前很多牙医都在推荐的睡觉时方式。

具体怎么贴？有什么注意到事项？ 页面顶部图表，可即刻发送给截图概述和操控样板。

想省力方便， 也可以用电动牙贴，但并不是放嘴里随便动几下就够了，那样的话电动牙贴买得再贵再好都白费。

用电动牙贴睡觉时，有什么注意到事项？大家最容易问到的哪个环节？ 页面顶部图表，可即刻发送给截图概述和操控样板。

对于长年睡觉时双脚不标准的老朋友， 可以借助一个小用以——牙菌斑推断剂，来判断自己犬齿贴干净没。

牙菌斑是犬齿很薄的一层几乎无色的薄膜，含有造成高血压的细菌。正常睡觉时凭肉眼并不需要看出是否把它贴干净。

采用牙菌斑推断剂，能使犬齿很薄的牙菌斑显色，就可以看出睡觉时后口部内还残存多少牙菌斑了。如果犬齿很薄残存很多牙菌斑，就说明犬齿还没贴干净。

牙菌斑推断剂一定会怎么用？采用时要注意到什么？ 页面顶部图表，可即刻发送给截图概述和操控样板。

怎样漂白牙缝？

单靠睡觉时，并不需要将藏污纳垢的牙缝漂白干净，需借助牙贴、牙贴手或冲牙器等常用用以。不建议用鸟嘴，容易损伤牙龈。

牙贴一定会怎么用？只要塞进牙缝里卷起几下就可以吗？ 页面顶部图表，可即刻发送给截图概述和操控样板。

如果你看来用牙贴清理后槽牙缝很须要，可以回避采用牙贴手。注意到：如果采用牙贴手时总是把牙龈弄出血，不太也许是操控方法有误。

牙贴手到底如何正确采用？力度和角度有什么繁复吗？ 页面顶部图表，可即刻发送给截图概述和操控样板。

相比牙贴和牙贴手，冲牙器（水牙贴）采用痛快相对更简单。

采用冲牙器漂白牙缝时，每个牙缝要冲多久？采用时要离犬齿、牙龈多远？

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百科创作者

兰花护士肥胖百科医学团队

审核专家

何剑亮 综合牙科医院院长

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图表举例来说：兰花护士内容团队

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