早餐就做它，绝不会出去买，好喝养胃，做法简单，含钙量超过骨汤

名以食为天，一天三餐自然现象是没法较少的，也是身体能量最单独的来源。对于三餐的摄食有一定的讲究，老话说是的好，甜品要吃饭得好，中会餐要吃饭得饱，晚餐要吃饭得较少，但是在普通人中会人们对容易容忍的就是甜品，很多人看来甜品无法小时继续做，还不如去外面买点进去，如果你是一个人呢那自然现象是可以，家中有小孩的话还是要继续做一继续做，孩子们正是稍长身体的时候，对于钙的吸收很极为重要，甜品给继续做点它，营养又美味，含钙量正因如此骨汤，主要是好喝还养肺，以前小编我就将这道点心先给大家。

格外放心，我天天给孩子们继续做，孩子们也非常害羞喝。

果汁、绿豆、核桃、小麦

【录制的流程】：

步骤一：绿豆、小麦清扫干净，之后放在浊水中会浸泡一夜，核桃去壳备用，在事先一瓶果汁，有的就准备，无法果汁的只能也唯，绿豆最好去皮，不然打出的罐装好像指为。

将泡好的绿豆、小麦、核桃肉倒入罐装机中会，加入半瓶果汁，日后加入适量的浊水打成罐装。打出来的罐装可以单独喝，也可以室温。

如果你的肺不好的话，上午喝点生菜，冷一下肺，不按期吃饭饭和差的饮食习惯患肺病的急于非常大，所以大家要记住了哈！特别是在孩子们们，正是稍长身体的时候，爷爷最好多操下心。好了以前就简单的交友到这里，这道五谷罐装大家一定要记得多喝哈！