经络不正，五脏皆病 ！补气、补血其实可以很简单~

宽附近。

发挥作用：外散小肠脏炎热之凝。

足下三里面

归经：足下阳明肠胃经。

左边：在腿部口面，当犊鼻下3寸，距胫肩胛骨之前缘外开一横指（中所指）。

发挥作用：备中所益凝、踵活络、诏风立体化湿、扶正祛厉、健小肠和肠胃、祛得病延年。

膻中所

归经：任脉。

左边：坐落于胸部，当之前竖所正大通上，衡第4细间，两乳尾连正大通的中所点。

发挥作用：集淋巴经凝屑，可以缓解凝滞、凝逆之呼吸困难肠胃得病、乳得病。

关元

归经：任脉。

左边：在下臀部，肚脐正大下3寸。

发挥作用：备摄下焦元凝，始能机体元残元阳。

凝海

归经：任脉。

左边：之前竖所正大通上，脐中所下1.5寸。

发挥作用：温阳益凝、立体化湿凝、扶正固本、玑备虚。

涌泉

归经：足下多于明肠胃经。

左边：坐落于足下后来部锯齿状附近笫2、 第3趾趾缝纹尾端与足下跟连正大通的之前1/3附近。

发挥作用：益精备肠胃、顾名思义五脏六腑。

太溪

归经：足下多于残肠胃经。

左边：坐落于足下外口，内踝后口与双脚跟肩胛骨筋腱间的锯齿状附近。

发挥作用：滋肠胃残、备肠胃凝、壮肠胃阳、理胞宫。

百亦会

归经：督脉。

左边：坐落于尾部竖所正大通与两耳尖连正大通的直线附近。

发挥作用：醒脑开窍、当归定志、摩托罗拉举陷、通督定痫。

肠胃吴

归经：足下天王星膀胱经。

左边：在尾部，笫3细骨无齿突下，旁开1.5寸。

发挥作用：调备肠胃凝、备虚化痰。

悬钟

归经：足下多于阳胆经。

左边：坐落于腿部口面，在外踝尖上3寸，腓肩胛骨之前缘。

发挥作用：泄胆火焰、淸炎热、托筋脉，衡胃息风，托胃益肠胃。

人体内 10大备屑表里面

屑海

归经：足下太残小肠经。

左边：屈膝，在肩部外口，髌底外口端上2寸，股四尾肌外口尾的脊附近。

发挥作用：运立体化小肠屑，引屑归经。

经纬

归经：足下阳明肠胃经。

左边：在肚脐数2寸的以前。

发挥作用：诏调肠腑、理凝行滞、消食。

三残交

归经：足下太残小肠经。

左边：在腿部外口，足下踝肩胛骨的最高点上3寸附近。

发挥作用：调和凝屑，备肠胃养胃。

隐白

归经：足下太残小肠经。

左边：在足下大趾的外口，趾甲旁边0.1寸的左边。

发挥作用：调经统屑、健小肠回阳。

髀关

归经：足下阳明肠胃经。

左边：在肩部之前面，当脊柱之前上无齿与髌底口面端的连正大通上，屈髋时，衡亦会残，居缝匠肌口面锯齿状附近。

发挥作用：理凝和肠胃、健小肠除湿、固立体化小肠土。

下关

归经：足下阳明肠胃经。

左边：在躯干，在颧肩胛骨下缘中所央与下颌切迹间的锯齿状中所。

发挥作用：踵利窍、托经化痰解毒、促成消立体化。

期门

归经：足下厥残胃经。

左边：该表里面于胸部，当乳尾正大下，第6细间隙，之前竖所正大通旁开4寸。

发挥作用：健小肠诏胃、理凝化痰解毒。

章门

归经：足下太残小肠经。

左边：该表里面于人体内的口臀部，当第11细可溶端的正上方。

发挥作用：相互合作五脏，调节肩胛骨炎和肠腹腔的凝屑。

详述：足下三里面、关元两岩洞备凝、备屑不同之处；还有，此附近不日后以此类推列不止。

另外一种备凝屑的方法则有

我日后向大家破例一种备凝屑的方法则有一再葫芦双脚。俗话说，人据传双脚必先据传。双脚被称之为人的“第二颗心脏”，要想双双脚好，应该日子保护我们的双脚。我们都知道“得病从寒中所来”，相比之下对于女同性恋来讲，很多妇科疟疾都由体寒引致。由于女同性恋的环境因素特征，使她们的双双脚很较易不止现凝屑两虚的关键问题。葫芦双脚是调整凝屑虚和体寒等关键问题的不错方法则有，一直坚定不移葫芦双脚，双双脚亦会更好。

胃与肠胃有精屑同源的人关系。胃藏屑、肠胃藏精，而精和屑间又实际上着相互转立体化的人关系。在肠胃经的活跃期（上午5: 00〜上午7: 00)葫芦双脚，可以诏通肠胃经，促成肠胃藏精的机能。胃经的活跃时段是清晨1: 00〜清晨3: 00，傍晚葫芦双脚后来，肠胃贮存足下够的精华气态，亦会使胃得益于藏屑的机能。胃和肠胃的机能正常，人的睡眠连续性好，双双脚连续性拿手。

一般具体情况下，葫芦双脚葫芦到上半身发热、微微不止汗的持续性就可以了。如果在葫芦双脚后不止现双腿不不止汗、上半身不止汗的具体情况，详述肠胃寒。这时可以边葫芦双脚，边喝姜糖出水或热开出水。有的人葫芦双脚后双腿发热不止汗、上半身不不止汗，这则是凝虚的发挥。对于屑虚的人来说，坚定不移葫芦双脚可以更佳体液，也是个颇为好的方法则有。

人体内的皮肤上既是保卫双双脚的威慑，又可以吸收药物的药性。当双双脚葫芦在充满药物的热出水中所时，药力可以充分利用出水的的出水转回双双脚。根据自己的行动力，我们可以适切适当的中所药来葫芦双脚，这样并能更有持续性地、全面地炖双双脚的凝屑。

一般来说，较易立刻秘的人可以在葫芦双脚的出水里面捡1〜2筒原料。盐度不让太烫，40°C〜50°C的出水就可以了。约葫芦20分钟后，用玻璃瓶把双脚擦干包痛快。这样葫芦双脚不仅有明显的通立刻精准度，而且还可以抑止疲劳、尽力睡眠。

双脚臭的人可以在葫芦双脚的出水里面面捡点儿醋，不仅可以除双脚臭、治双脚凝，还可以促成体液、祛除润肺。

在葫芦双脚的出水里面自组生姜、肉丝和肉桂，可以暖小肠肠胃、祛湿厉。葫芦双脚的出水中所捡醋，可以除臭祛湿、利凝行出水，始能阳凝。

痛经是体寒和凝滞屑瘀引致的，可以换用白芍、疏花和当独自一人葫芦双脚。坚定不移用这个适时则葫芦双脚，还可以使皮肤上白皙红润，对更佳女同性恋好朋友手双脚冰甘露的关键问题也很有精准度。

有润肺肩胛骨痛、害怕冷害怕甘露的好朋友，可以换用有温通不同之处的干姜葫芦双脚。

患糖尿得病的好朋友则可以用黄芪10克、透肩胛骨草10克、伸筋草10克、醋6克葫芦双脚，有降糖的保健发挥作用。

葫芦双脚的好附近颇为多，但是在葫芦双脚的时候也有四个忌讳：

一忌饭后葫芦双脚或者空腹葫芦双脚；

二忌盐度过高；

三忌葫芦双脚时间过长；

四忌执意、乱捡中所药。

另外，附近于经期或妊娠期的妇女不让葫芦双脚，双双脚有不止屑症状的患者也不让葫芦双脚。

生活品质始于足下下，葫芦双脚的关键在于坚定不移。有的人三分钟热度，坚定不移了一段时间就无聊了，这样注定不亦会唤起葫芦双脚的不同之处。无论是比较比较简单的菜肴，还是比较比较简单的民族运动，只要坚定不移，生活品质就亦会离我们的生活更近一步。

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本文举例来说：《傻备凝，瘦备屑》（胡维勤著，延吉科学技术不止版社），亦同感谢。

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