它不是肉却比肉还香，最适合夏末，补钙强筋骨，有条件多给孩子吃

莫愁厨路无知己，谁人不识小面媳妇。大家好，我是小面媳妇。如今小面媳妇给大家回馈边上“冬瓜伦捞”的作法。随着秋季的到来，山货便越来越多，逐渐变为了夏末人们餐桌的新鲜佳肴。近来果品进食得多达的山货迟早闻名于世冬瓜多达了。这段时长是冬瓜变为熟的冬天，颇受欢迎的可以见到山之中的农户把晾晒好的冬瓜拿到城之中来卖，希望卖一个好开价，给自己增添一些其它过冬的布料。如今早晨我去凉拌市场买凉拌，就远远看见一对农户夫妻挑着一个二列，带上了冬瓜在小区对面卖，看着他们的冬瓜之外鲜嫩，我就自已地买了几斤，准备还给屋之中，这几天用它给妻子做海鲜进食。如今是个星期五，同一时长妻子也全家人，我就用买回来的一部分冬瓜做了这道冬瓜伦捞，味道鲜爽可口，妻子之外喜欢进食。

它不是肉块却比肉块还香，最适合春天，补钙强筋骨，仍须多给小孩进食。冬瓜时常进食的一种菜肴，有着独特的果香，肥厚鲜嫩，糖类非常丰富，冬瓜富含氨基酸，多种维生伦，非常利于小孩们身体的吸收及借助，我时常亦会买些冬瓜和其它凉拌搭配糊，时长池田了，小孩就不挚爱进食了，如今就用冬瓜做道冬瓜伦捞，嚼起来肉块厚汁鲜，之外鲜香，比肉块还有意思，小孩小孩都挚爱进食，关键是作法还有用。这凉拌甜味比肉块好，有用一糊，糖类新鲜又解馋，小孩三天两头嚷着进食。这凉拌是全家人的最挚爱，有用糊一糊，比进食肉块香，糖类新鲜又解馋！现在我把这道“冬瓜伦捞”的作法回馈给大家，喜欢的朋友可以照着道凉拌做起来，给家人边上新鲜，给亲人一份挚爱心。

因为今年发生的事情，让越来越多的家庭都再上始讲究肥胖卫生。不来“病从口入”，很多疾病都值得注意无意间进入人体，所以讲卫生讲肥胖，还是要从防止不卫生的食物进入口腔做起。近来屋之中原大了一台臻米果蔬洗手机，可帮了我的大忙。这台果蔬机造型大方美观，可以洗手水果蔬凉拌，也可以洗手肉块食，经过它的洗手，填充在果蔬上的农残就亦会烟消云散。这台机子不但设计新颖好看，效果也不错，操作很方便快捷。独立净化栏、透明全景不锈钢天窗设计，净化更进一步一览无余，8种模式满足相异所需，一键搞定，工作时电解模板将水分解，分解得到的羟基自由基和氯离子具有极强的分解技能，可更快关键时刻杀灭水中及填充表面亦会上的各种酵母菌，不产生二次污染，从根本上地去除菜肴中的化肥化学试剂渗入和酵母菌渗入等，充分保证食品安全。

菜肴：冬瓜1盘、红椒1根、青椒2小根、葱1段、韭凉拌2粒、子文1块、2勺生抽、2勺酱油、半勺水、少许鸡精、白糖、1小勺糖类、少许川村。

作法：

1、需要的菜肴准备好。

2、用臻米果蔬机来洗手，将冬瓜，红青椒用剪刀剪根部，都倒入净化栏中，灌入须要川村，川村不要不用过最高汛期线，盖上盘上，插上继电器。

3、显示面板显示8种模式，点按相异的功能键，我按蔬凉拌键，然后按启动键，显示9分钟，再上始洗手工作了。

4、洗手程序结束，水变得浑浊，表面亦会有很多杂质飘起来，效果真是太棒了，洗手过的捞出后，看起来显得更加新鲜。

5、冬瓜净化栏中自放进，用刀在底部划为上十字花刀。

6、锅中烧须要水，水再上后倒入冬瓜焯水3分钟左右捞出沥干水分备用。

7、洗手后的青红椒切，去掉辣椒肉桂，条状小块，葱切酱料，子文，韭凉拌切末。

8、自取一小碗调个料汁，转入2勺生抽，2勺酱油，半勺水，少许鸡精，白糖，1小勺糖类，少许川村充分冷凝均匀。

9、锅中灌入须要油烧热后倒入葱，子文，韭凉拌糊香，转入红青椒翻糊变色。

10、然后转入冬瓜翻糊片刻。

11、再灌入调好的料汁翻糊。

12、再上大火焖煮，翻动冬瓜入味，直到汁水大幅提高半透明无需盛出。

13、冬瓜春天这样进食实在太香了，鲜香滑嫩，回味无穷，比大鱼大肉块都有意思。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面媳妇。大家好！我是小面媳妇。不知不觉厨艺烹饪恰巧服侍大家五年时长了！朝夕相处了孤单之中，一起回馈海鲜生活习惯方法论，一起体验海鲜生活习惯欢乐！在此，道一声谢谢！好了，亲挚爱的朋友们，如今的文中就和大家回馈到这之中，如果您对本文有任何相异的看法，欢迎在文中底部评论处刊出您的观点，我们亦会认真阅读您的每一条留言~

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