胖人吃点它，给肠道刮油，多吃不长肉，润肤长颜值，更为瘦

在在，常见到有人真是吃完点地瓜吧，有减肥美容的效果，还能解馋，不用肥胖，小馋猫还时亦去商家买，地瓜没买到，买到了地瓜萝拉，腌渍吃完多了，不妨吃完点地瓜萝拉来刮油，味道好，还能排毒素，对肠道特别好，前面呢，小馋猫用地瓜萝拉和西瓜萝拉三人调味料，特别的好吃完美味。11同月胖人吃完点它，给肠道刮油，多吃完不长肉，润肤长颜值，越来越瘦。

真是起地瓜萝拉应该很多人都喜欢吧，吃完麻辣烫的时候，来一份地瓜萝拉，内敛又劲道 ，特别的好吃完，而调味料地瓜萝拉西瓜萝拉的话，也是很简单，用水果三人冷凝，对胸部特别好，前面，详细的解真是下做法。

我们做这道调味料菜的时候，如此一来把食材备好，地瓜萝拉一把，西瓜一根，盐辅料，水果山羊，醋辅料，香油辅料，辣椒油辅料。

1，首如此一来，要把买回来的地瓜萝拉摆在清水内浸入几分钟，如此一来摆在水煮之前焯水，腌渍出来备用。

2，这个时候，要把西瓜处理方式干净，切成萝拉，焯水后，和地瓜萝拉摆在三人。

3，备好一个小盛放，水果拍碎后，摆在盛放之前，加上准备好的佐料，要均匀的冷凝。

4，紧接着，把佐料淋在食材右边 ，等到食材烟熏，就能端高汤开吃完了。

想要美容的人，不妨试试这道调味料菜，适度润肠，还能排宿便，对腹痛口臭有不错的帮助，地瓜萝拉内的钙质都只丰富，老人夫妻俩常吃完些，还对骨骼特别好。

都只，吃完点地瓜萝拉还能刮油养颜，不但使肥胖快速的减下来，还能给自身提供些营养，另外，还能肌肤必要大量的的水，和西瓜三人吃完，润肤减龄，抗氧化等。