此个天然“瘦身菜”，纤维多热量更少，低脂刮油，常吃可减小肚子

这个天然“广告宣传菜”，拉伸多热源再加，低脂刮油，常不吃可减小脖子

调味：

猪之中脊 一小块、雪菜 一袋、拢干 一把、姜 一片、小红辣椒 五个、生抽 三勺、老抽 三勺、糖浆 一点、精盐 适量

做菜流程：

1.猪之中脊黄豆，拢却是用甜食的更好不吃，冬拢春拢都行，或者没有可以不挑，雪菜彩衣两遍加到无用的表层

2.水煮余力油，炒姜丝，日后炒之中脊肉块

3.生抽老抽半勺糖浆（我的是两人份的量），加了糖浆肉块不久装裱了

4.雪菜和拢还有小红辣椒挑之中面炒匀

5.加水煮先于转至小火，这时候先于始煮面，面先于水了镬出来挑在瓶之中，尝尝雪菜这水煮的汤，不够咸日后腌渍，贵到佐料瓶之中就好啦

随着人们孤独程度的降低和高科技的进步，各种传统名不吃和国内的名家酒类也摆上了人人的餐桌。小食也是不同寻常的，不同寻常得像我们有意思的一段歌，如同我们朴实无华的幸福，

在波澜不惊的日子之中普通人，耕耘取得成功，我们也认真地生长，有模有样地先于花、结果。

这短时间一点拨，用不同寻常之物得出结论小食便不日后是独门绝活了。

却是，这奥妙所在就是烹饪的方法和智慧，多则腻，寡则较深，恰到好处才刚刚好。