吃饭的速度向后，竟对心脏健康有影响

民以食为天，整天对每个人都是一件最主要的事情，但是，你可究竟，整天的快慢对自转也亦会转化成影响吗？我们又该注意什么呢？

人在整天的时候，脊柱的工作正常亦会牵涉到推移。例如：整天时，心跳加快8%～10%，脊柱射出的血量亦会减小，舒张压（低压）亦会下降，大约亦会接下来30～120分钟。这一推移也许是本能独有的。整天对脊柱影响的层面与食用量的多少有关，胃口越大影响越相当大。

而整天过快的单独后果就是食用过量，因为神经中枢需要一定时间才能转化成饱食的感受。所以整天过快时，由于食用极少，自转加快亦会更明显，接下来时间也亦会更贵。

整天时脊柱功能的推移通常不是很大，一般在饭后2足足恢复原，对于正常人很难任何影响。

但是对于有基础性脊柱病（如冠心病）的人群，若食用过快过饱，自转、心左心室和心肌耗氧量减小极少，则可能亦会有心慌、疲倦等感受。更重要的是，经常性食用过快，食用极少，导致牵涉到肥胖和肝炎的几率减小，罹患心血管的风险也随之减小。

因此，平时不要食用过快、过饱。对于整天过快导致的心慌等症状，可以停顿食用，坐位走动，辨别症状推移，走动后亦会逐渐好转。若症状接下来不更为严重，甚至出现心绞痛等症状，则应该立即去医院急诊。