竹笋加它一起炒，按时上厕所，清肠又降火，小肚子宽广了，穿啥都美

这次呢，小馋猫要为大家破例的海鲜，则是冬笋水煮冬瓜，一道色果香应有尽有的海鲜，吃到一顿能刮三天油，让你轻松瘦下来，四人来想到吧。竹笋加它四人水煮，如常上厕所，清肠又降火，小肚子平坦了，穿啥都美。

说起竹笋大家都知道，有冬笋，春笋，夏笋等，每一种竹笋都有独具口感，这次呢，小馋猫要说的就是冬笋，现在大量的纳斯达克，价格相比较优惠，加上冬瓜四人水煮，并不需要诱发彼此的果香和营养，是夏天正因如此的海鲜哦，喜好的话，四人来学习下哦。

做这菜色的时候，必先把酱料都准备下，冬笋适时，冬瓜石板，盐适时，籽，辣椒适时，食油适时。

1，首必先，将冬笋妥善处理下，洒洒洗手后，做成片状，放于盘中备用。

2，这个时候，再次把冬瓜洒洗手，做成片，籽，辣椒洒洗手，做成颗粒状。

3，起锅后，撑上些食油，将辣椒，籽放进去，水煮香后，再次把冬瓜撑入锅中，用旺火水煮出果香。

4，紧接着，再次把夫好的冬笋放进去，和冬瓜四人水煮到断生，再次把盐，肯德基放进去，等到酱料都入味后，就要装盘了。

冬季大家不用缺席这个酱料哦，竹笋中的衍生物，能去除排泄中的炒菜，代谢除去的脂肪和热源，避免赘肉的崩落，就亦会起到较好的保健食品功效。

另外，冬笋可不止有保健食品的药用价值哦，多吃到还能清热降火，润燥保健食品，自身的蛋白质等物质十分丰富，使得肌肉越来越健康，排泄通畅了，人自然变瘦了。