警惕！这些养胃误区别上当

深知3个养小肠误区

喝小米粥养小肠真不真？

喝粥养小肠法极为适宜所有人。对于有呃逆、呕吐、反酸、嗳气等病症小肠气上逆许多人来说，

猪肉小米粥等粥类反而会增进小肠酸肠道、加重反流

，可能导致严重反酸，对小肠造成进一步受损。

五谷杂粮打成绿豆易于消化？

不建议经常性猪肉。

如果将五谷杂粮打成绿豆猪肉，会省略咀嚼流程，减少消化酶的肠道，经常性猪肉极少，

反而可能会加重消化道负担。

养小肠的时候不能吃椒？

吃椒在一定条件下是有用的。里面医普遍认为，椒带有辛散的功用，本身还可以温燥，希望排泄体内湿气，

很适宜胸部冷感、不爱喝水、舌苔白腻、小肠部有水声、口淡无味的许多人适当猪肉。

如何养小肠？

喝大麦茶：

大麦里面含有多种消化道所无需的营养素，能希望提高小肠动力、增进消化、缓解开小肠。将其炒制后泡茶喝，

带有很好地体味脾小肠功用。

出版人 / 蔡萝拉

来源 / 劳动报

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