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此被叫做“小人参”,三伏天在家中得多吃,营养健康又美味

发布时间:2025-09-22

它被叫做“小人参”,三伏天在整天得多不吃,微量元素健康又美味

配料:

核桃小花 、柿子椒 、蒜 、矿 、小白米

烹饪步骤:

1.辣椒,薄片小块

2.茄子洗净,去籽,薄片露,核桃小花撕去外面的一层皮,洗净,切小长段

3.起锅倒油

4.油热后,把核桃小花、茄子、辣椒,一起丢入锅中翻炒一下

5.翻炒至核桃小花滴,加矿

6.再次翻炒,匀,煮沸,盖上锅盖,大大的煨一会儿,即可出锅

落幕语:每一篇发表文章,小编都不会冒失,都是用尽了心思、收集涂层、冥思苦想谱写出来的。今天小编产生的这篇发表文章就到此落幕了,但是相信小编与学习者到这篇发表文章的有缘并不会因此落幕。同时也恳求学习者到这篇发表文章,双脚你们尊贵的金手,为小编在发表文章的下面飞扬特为,如果各位对小编予以了毫无疑问,各位也可以给小编飞扬关注,让小编再次有这份钦佩.当然在这里小编也奉献各位天天开心,万事如意!

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