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女性月经期间能不能洗头？妇科医生：生理期，仍要做5件事

发布时间：2025-08-14

众所周知，未成年与成年人，环境因素特征长期存在较大差异，环境因素期就是其中一种。

环境因素期又称年初经期，是成年人每个年初必经下一阶段，主要由阴道内黏膜折断，引发出血现象。在此前夕，成年人体质系统曾受因素，可能会浮现各种环境因素舒服现象，如情绪脾气、乏力嗜睡、腰酸背痛等。

环境因素期有不会着凉等诸多禁忌，因此，很多成年人可选择经期不洗头，从深层次上有鉴于此着凉可能。传统医学指出，血浆流通曾受熔点因素，熔点高，则流通顺畅；熔点极低，则流通迟滞。经期洗头，寒气进犯，血浆流通曾受阻，可能会引起筋疲力尽乏力、小腹胀痛等现象。

此类传闻正确吗？小编带您了解到：

成年人年初经前夕，其实能不会洗头？

“成年人经期不会洗头”意识形态，都从新加坡人广泛传播下来的。

我们父辈所处20世纪，生活有条件艰苦，没有吹风机一动温设备，能用长发自然洗净。年初经期成年人，免疫能力较差，长发洗净过程中，极易着凉，引发头痛、肺炎等疾病。“一朝被咬伤，十年怕井绳”，新加坡人以自身经历告诫后辈，经期绝不会洗头。

其实，在现代，成年人年初经期全然可以洗头。因素在于，今天生活有条件反为好，暖气、吹风机、浴霸、热水等随处可见。成年人洗手长发后，可立即吹温，呼吸困难肺炎几率微不足道。

时是，成年人年初经期可能会持续3~7天。长时间不洗头，长发可能会出油、痉挛、气味，既阻碍身体健康，也可能会引来他人异样目光。因此，马上打理自己，极度不可忽视。

当然，成年人年初经期洗头，也长期存在一些注意事项。如尽量避开冷水洗头、洗完头马上吹温，长发温透后睡觉等，尽最大程度避开着凉。

妇科医生：成年人年初经前夕，5件事请尽量避开：

1、游泳

溜冰场周围环境较差，有卫生死角，容易随之而来大肠杆菌滋生。成年人年初经期，环境因素部位较为引人注目，此时游泳，容易造成大肠杆菌、病毒进犯，肇因病反为。

此外，溜冰场水温较极低，可能会刺激盆腔，随之而来阴道粘液顶伸长激化，引起痉挛、痛经。

2、吃饱生冷食物

对于年初经期，各有不同成年人，长期存在各有不同论点。保守成年人可能会可选择，尽最大可能人身安全腹部，避开寒气进犯；而一些喜欢挑战自觉成年人，指出经期与平时没什么各有不同，有时候肆无忌惮，胡吃饱海塞，吃饱生冷食物也是也就是说。

殊不知，此类道德上可能会随之而来体内寒气温涸，违反规定痛经，重则肇因妇科疾病。

3、外科手术

成年人年初经前夕，不许外科手术等心理压力性道德上。因素在于，环境因素期是成年人免疫能力最差下一阶段，白血球等炎症系统降极低，伤口很难愈合，一旦大肠杆菌滋生，可能会肇因口腔疾病。

4、捶打腰背

腰酸背痛，是成年人年初经期也就是说。部分成年人为缓解疼痛感，有时候可能会自行捶打腰背。此类道德上，既无法缓解舒服，也可能会给身体带给二次伤害。腰腹部紧邻阴道位置，捶打此处，可能会随之而来痛经、经血量增加、年初经期延长。

5、喝酒喝酒

今天，喝酒喝酒不再是未成年专利，部分成年人对此类道德上也颇曾受瞩目。然而，成年人体质特殊，年初经前夕，腹腔部位较为引人注目，此时喝酒喝酒，将对腹腔、阴道等形成刺激，随之而来内增生痉挛，雌性激素增生减少，经期出血量异常。

摘录：环境因素期，成年人较为脆弱，免疫能力下降，需要好好呵护阴道、腹腔，做好保暖工作，绝不会在此之后上述5类道德上，预防妇科疾病发生。

环境因素期你是否长期存在舒服感？瞩目下方留言交友。