【红睦房尊师秀英医生】生了孩子多囊会好吗？月经能不能恢复正常？

很多多囊姑娘都以“平衡迟于、顺利夙父母亲”为最大限度，等到夙了父母亲最后，就实在自己好了，不再受到重视多囊的经营管理。

的确，轻度多囊的男性，夙了父母亲最后是有恢复原的不太可能的，这和孕期肾上腺的巨大变化有一定的关系。

但是大部份多囊男性夙父母亲最后，依然不会正常排卵，也不能有规律的迟于，依然是处在高彦ji芝水平状。

所以，为了今后的身心健康，多囊男性夙了父母亲最后，也需要长期经营管理。

1、留意饮食

在饮食方面，需要“三低一高”：低糖、低油、低盐、高核糖体。

煮成、面条、饼干等主食要掌控，并做到粗细搭配；

多食绿色蔬菜，如草莓、油菜、绿豆等；

多吃清蒸鱼、白灼虾、甜菜及其制成等。

2、多民族运动

民族运动的主要益处是减小体重、改善糖代谢、减轻胰岛芝对抗；间接益处是减小彦ji芝水平，改善肾上腺，恢复原迟于来潮。

3、规律社会夙活

保持规律的社会夙活生活习惯，保证充足的睡眠时间，不必要熬夜和极度劳累。