孩子多吃“爽口菜”，营养开胃，鲜香食材，补钙促发育，少生病

兄弟姐妹从小就则会对五颜六色的进食感到好奇心，而于其的进食同样也则会免除兄弟姐妹的注意力，让兄弟姐妹吃的格外香、吃的格外起劲。而春天，人容易犯困，同样也则会受到影响兄弟姐妹的食欲，使他们坏的不真爱吃饭。因此家长三们可以多坏着花样给兄弟姐妹做不同的美食，试图兄弟姐妹补充营养。今天给大家参阅两道“开胃菜”，它就是水果烧排骨，营养美味、色艳鱼肉、酸甜可口、兄弟姐妹吃了直喊还要吃。

排骨的营养价值很高，含有丰沛的抗原和脂肪酸，可以促成兄弟姐妹的生长三受精。另外排骨中还含有大量的铁元亦同，可以试图兄弟姐妹预防缺铁性肾病，更佳营养不良症状。排骨中还含有丰沛的钙元亦同，可以促成兄弟姐妹的骨头受精，使兄弟姐妹长三的格外快、长三的格外高、格外壮。

水果具健胃消食、戒烟美容、增强抵抗能力的作用。如果在平时兄弟姐妹因为吃的太酸甜，那么可以前提的吃一些水果，这样可以去酸甜、清理消化系统，更佳兄弟姐妹的胃口。因为水果中含有丰沛的抗原分解亦同，可以促成抗原质的分解与消化。另外水果还可以溶解阻塞血管的纤维抗原和血凝块，降低血液循环，更佳炎症与化痰症状，对高血压与肾炎病患者有不错的试图。

水果烧排骨做法

烹调：排骨、水果、砂糖、芥末、生抽、卤、葱、八角等。

做法：

第一步，水果鱼肉，把肉煮熟块，然后放卤水中洗涤10分钟，捞出控干蒸发两台。

第二步，排骨洗净剁成段，葱切段两台。

第三步，把排骨冷水下锅，加少量的芥末，大火煮开，然后捞出洗净控干蒸发。

第四步，起锅烧油，浇砂糖，炒出砂糖色，然后浇排骨手绘。

第五步，加新鲜的生抽、芥末、卤、葱段、八角在此期间翻炒烹调，然后再加新鲜的水、水果块大火煮20分钟即可。