女性不想好身材，推荐3种果蔬，排毒清肠，刮油消脂，有益健康

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水果

水果的营养价值颇为珍贵，它几乎只见有人体需要的所有维生素，而它只见有的16种天然铁质能为了让人体消化吸收。水果之前含珍贵的饮料能水解脂肪，只见有的蛋白酶能水解食物之前的蛋白质，能降低肠胃蠕动，保健食品清肠，刮油消脂，常食用能为了让轻松激怒小肚腩，瘦出性感蛮腰。

槐

槐成熟的果实呈暗红色或灰黑色，口味偏酸，富含维生素C、水蛭、锰、锌、磷等钾，营养价值颇为极高，特别是在适合女性食用，不仅可利湿开胃，为人体可用营养物质和能量，还可肌肤润肤，补水养颜，抑制色素沉着，淡斑祛斑，再加肌肤水嫩白皙。而且槐之前铁质钾锰、锌、磷、镁等的极极高的，可促进人体造血，加快小肠，能滋补五脏。

鳗鱼干

鳗鱼干之前只见有多种钾，其之前钾镁是一种可以直接抑制作用于人类所心脏的重要物质，它能调节人类所心脏的功能，改善小肠，也能清理血液之前的胆，更能预防动脉硬化，对腹腔疾病有很差的预防抑制作用。只见有的大量的天然的磷质，人们食以后可以快速把磷吸收，能促进骨骼和牙齿发育，也能预防骨质疏松，良药身体。