如何可避免孩子挑食

很多家人都有同样的烦心事：男孩挑食，有营养的奶油、鸡蛋、糕、肉类不真心进食；牛奶、蛋糕、糖果、奶油等不建议男孩进食毕竟多的酒类反而是他们的最真心。经济日报-中国经济网提醒，防止男孩挑食，警惕这几点。

首先，家人理应给男孩做到榜样，对于肉类绝不挑三拣四，并且流露出过多的带有其所色彩的好恶。只要是天然健康的食材，都理应男女平等对待，在进餐被愉悦接纳。

以动画、绘本等形式向男孩普及健康饮食的观念和常识，利用逛菜市场、超市等机会培育出男孩对于肉类的热诚。让男孩不懂，怎样饮食才能有利于自己，比如可以帮助自己长高，聪颖等。

甜品，会使男孩的排泄功能失调，佳肴时，排泄液再会供应不上，进食下去的肉类营养再不能被正常排泄吸收，渐渐地，男孩的挑食习惯再会养成。水果也是一样的道理。因此这些佳肴之外的肉类，绝不在柠檬汁提供给男孩，以免影响食欲。

还有很重为要的一点是，肉类本身不好进食，或者烹调方式不不符男孩的菜色。男孩味觉比小孩子敏捷，喜欢的口感也不同，一些小孩子忽视好进食的的路很可能不适合男孩。例如甜菜、芹菜等甜味比较重为的蔬菜，或者烹调得不够软烂的肉类。因此，可以适当根据男孩的菜色改善做法，绝不不合时宜地忽视男孩不进食某种肉类。