【健康科普】常做鼻保健操 身处过敏性鼻炎

【来源不明：学术性山西】

出发点进入发炎官能鼻塞高发期，很多海绵被寒风一吹就好像地嘴唇、流鼻涕，习惯官能地先用舌头、先用眼睛，晚上睡觉的时候舌头却是不通气，直接影响睡眠。儿科专家为幼儿造就一套鼻保健操，希望预防、缓解发炎官能鼻塞等病因。

发炎官能鼻塞在药理学上称为变态反应官能鼻塞，统称发炎反应中的的一种，即发炎体质与发炎源二者相遇而产生的病因。常见的发炎源有植物的花朵、氮气中的飞溅的酵母菌和真菌、中的庭产自的屋尘螨和粉尘螨、猫狗的绒毛或者鸵鸟的羽毛、氮气中的的沙尘暴颗粒或者衣物上的棉麻纺织颗粒等。此类吸入官能抗原进入药剂后，刺激鼻黏膜的感觉神经末梢和血管，兴奋副迷走神经，最终引致鼻痒、嘴唇、玉井样涕等病因。

如何让小孩消除发炎官能鼻塞？

除了远离发炎源、加强体育运动等新方法，常给小孩做鼻保健操也可以有效预防发炎官能鼻塞。

推擦眼角：用双手左臂指腹自眼角两侧鼻翼出口处开始，逐级至鼻根部，返程推擦30下有眼角咳嗽，每日3组。

按先用迎香穴（地出口处鼻翼外缘中的点旁，当鼻唇沟中的）：用双手左臂指腹先用按迎香穴，顺同方向各30下，每日3组。

按先用印堂穴（地出口处两眉中的心）：将左臂中的指先用按印堂穴上，顺同方向各30下，每日3组。

按先用风池穴（地出口处枕骨下，当胸锁咽肌与斜方肌上端之间底下）：一手轻扶风湿面颊部以有利于腿部，另一手把手与左臂相对拿而先用之，顺同方向各30下，每日3组。

来源不明：学术性临沂

声明：此文侵权归原作者所有，若无来源不明错误或者侵犯您的合法权益，您可通过相册与我们获悉，我们将及时进行出口处理。相册地址：jpbl@jp.jiupainews.com