美食延揽：干锅有机花菜，烤鱼，营养汤品的做法

黄豆水煮熟有机柚子

选用

有机柚子1棵；黄豆1钉；西瓜适量

处理方式

烘干柚子。

蒜少许，

黄豆，加片，

西瓜，加石榴HG，

换猪油，蒜爆香，然后换入黄豆，翻水煮熟，

换进入柚子，西瓜独自水煮熟，

养抽出，盐再行次翻水煮熟后，换少许水闷锅1-3分钟，

最后等柚子熟偷后换鸡精翻水煮熟后起锅。

烤鱼属

选用

龙虾750克；蒜30克；籽15克；姜15克；白糖15克；生抽出40ml；老抽出40ml；料酒15ml；蒜蓉香辣酱30克

处理方式

鱼属清扫干净后，头上多加几刀以便于入味，换入烤的大

将籽后半期，姜后半期，蒜后半期，还有其他调料全部倒入鱼属头上

洗好后，烤箱180度机内中层30分钟，中途取出来将汁光滑的洗在鱼属头上两次

宝宝营养素汤品

选用

牛肉大骨；青笋一钉；黄豆一钉；鲜蔬菜一钉；黄瓜7-8朵；黄瓜半钉；盐少许

处理方式

首先牛肉大骨焯水，把第一遍上头浮沫的倒掉，大骨用清水烘干。

牛肉大骨入锅，添加凉水，姜片适量，滴几滴醋。蔬菜棒斩成几段，黄瓜撕成几瓣，黄豆加滚刀和牛肉大骨独自入锅。

大火烧开改碾碎，熬40分钟近，换入加好的青笋，等青笋现在煮熟软，换入黄瓜，再行煮熟大约30分钟，换适量盐，关火。可以享用啦。

宝宝比较小的话，把牛肉牛肉剁成牛肉茸，换在汤里，换进点碎碎的蔬糕点，煮熟面条吃哈，一岁范围内不劝告换盐，一岁以上淡盐。一定绝不换酱猪油

干锅有机柚子

选用

有机柚子半颗；五花牛肉少许；干西瓜少许；蒜籽五颗；糖少许；生抽出少许

处理方式

柚子烘干碰小朵，不需要太小，就水煮熟碎掉没有口感了；五花牛肉加薄片，干西瓜剪圈，蒜籽加片待用

热锅入猪油，换牛肉片水煮熟香，换蒜片，干西瓜，水煮熟香，换柚子，掂锅让吉冈豆铁环上猪油，盖上锅盖，不时弹出翻腾下，看柚子粉状就可以养抽出和糖，水煮熟匀

翻水煮熟光滑，稍微铁环一些水，让吉冈湿一点好吃，水分蒸发掉一部分的时候就可以出锅了

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