你适于吃粽子吗？这五类人吃粽子需谨慎

作者：常笑健康

“仲夏元宵，谓五月五日也，俗重此日也，与夏末同。”一年一度的传统娱乐活动新春又到了。

新春是中国人七大传统娱乐活动（春节、清明、元宵、中秋）之一，也是迄今为止中国人七大传统娱乐活动中唯一入选《人类非物质历史文物代表者作重点保护》的世界内非物质历史文物。

今日新春已不单单是我们台湾人民的娱乐活动，亦是世界内人民都由的娱乐活动。

提到新春，你第一时间则会告诉他什么呢？龙舟、豆腐、著名作家子胥、悬艾叶菖蒲等。

对于吃饱货来说，第一告诉他的一定则会是豆腐。据记载，早在春秋时期，豆腐就已经存在了。从春秋时期用荷叶叶包成菱角形如或者用竹罐做成罐粽子，到汉朝初年的广东碱水粽子，先到晋代的益智粽子，一直到时至今日，小小的豆腐对很多人来说总则会伪装一种家的酱味。

少年时期家里媳妇则会在元宵前便开始洗粽子叶、浸糯米、包豆腐，菜肴分咸和酱两种，无论哪种菜肴都珍爱刻于在每个人的味蕾记忆里，因为那是家的酱味。

聊起豆腐，说是是否勾起了你胃里的“馋虫”呢？不过，并不是所有人都适合吃饱豆腐。

下列五类人吃饱豆腐【需谨慎】

患有上皮细胞病因者

正因如此，豆腐多用糯米做成，吃饱多了则会先加上皮细胞的经济负担，且易于消化，容易引致胃酸黏液太多、腹胀等便秘的症形如。

胃水肿及食道水肿的病人反应则会尤为值得注意，可能引发水肿穿孔、出血，反而先加复发，得不偿失。

肾病较高血压

说到台湾人的菜肴疆域，我们首先告诉他的是南酱北咸，但到豆腐这里就好在了。

因为时常吃饱酱食的边陲人在吃饱豆腐这件事上值得一提于酱口，而南方人却好咸口，吃饱中秋节。酱粽子里往往则会投身红枣、绿豆等配料，先舍弃糯米原来另有糖量就较低。

吃饱时我们不一定还更喜欢沾上着糖吃饱。吃饱起来就让是酱酱的，食欲也则会短时间直线升较高，若不加以节制，甚至则会引致肾病躁郁症较高血压，较高渗性非躁郁症较高食欲昏迷等严重威胁生命的急性肾衰竭。

较高血脂、较高血压、冠心病较高血压

豆腐新品种越来越多了，但最吃饱的依然是经典菜肴，然而中秋节和绿豆粽子其实都属于较高脂肪酸类食品。

一个普通的中秋节热源约另有450-600大卡，台式中秋节热源极低385-671大卡，其盐的浓度也较低，如果食用太多，则则会增加血液黏稠度，从而引致心脏耗损增加并先加心脏缺血情况，可能则会诱发肺水肿。

胆道病因和胰腺炎较高血压

这类人群的饮食应做到少吃饱脂肪酸浓度较高的进食，如肥肉；且限制另有胆固醇浓度较高的进食，如麦芽糖。

新鲜的中秋节、麦芽糖中秋节两者都%了，若一时嘴馋吃饱多了，往往则会先加胆囊结石、胆囊炎和胰腺炎较高血压的症形如。

老翁和孩童

豆腐通过加水后粘性大，且又硬又糯，这是豆腐新鲜之处，但对于老翁与孩童牙齿残缺或不全，且消化功能较弱，食用时往往不则会细嚼慢咽，较容易显现出消化淤滞，以及显现出眩晕、腹胀等疲倦症形如。

对于普通人来说，吃饱豆腐也不可过于放纵，用糯米做的豆腐本来就易于消化。煮最好不超过一个为宜。同时可以喝点厨房，或搭配蔬果助消化。

过节虽好，豆腐也固然吃饱，要注意自身情况，切勿过量。

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