章子怡晒儿子吃奶相片，称“涨奶”如酷刑痛不欲生，汪峰贴心按脚

妈妈们经历了分娩之痛后还有一个齐心协力要挨，就是涨奶之痛。这让宝妈们痛不欲生，但为了宝贝吃上好“口粮”，只能执意哺。

除了真是涨奶呼吸困难之外，章子怡也向其他宝妈体会了缓解涨奶折磨的成果，主要是热渐多、美容、菜肴等之外。末尾还不忘鼓励其他宝妈，一起抗击“石头乳”。其实，大多数宝妈都是充满著放折磨后，还是坚持去喂奶，跟自己说声“加油”也就顶过去了。

宝妈消失涨奶怎么办？

生产后，关于菜肴有一个误区：因为身体虚弱就大补特补，之外是进补一些肉类。这是不对的，宝妈会因此而涨奶和堵奶。正确不应无论如何是一周内菜肴清淡均衡，多食蔬菜水果。

医生是极度专业的，认为能给许多很好的意见，之外是关于药剂和美容之外。不要找一些不正规的独立机构，否则可能会升温情况下升温。

比如可以用挤奶器；用毛巾冷渐多；用洋葱苞或者土豆薄层渐多等等，这些都可以大大的缓解涨奶的呼吸困难。